普通にエビデンスチェックして、理論展開が正しいかを判断すりゃいいだけのこと。
理科的リテラシーをきちんと身につけ、詭弁強弁について学んで誤魔化しを見抜ければ、
大体のことは正しいか正しくないか、どちらとも言えない曖昧な状態かの判断が出来るよ。