【生命科学】長生きの鍵はカロリー摂取量より空腹の時間、マウス研究 [すらいむ★]

**名無しのひみつ** · 2021/10/24(日) 13:31:49.90

年齢にもよるよね。
成長期には規則正しく３食取る方がいいだろうし、子供だとおやつも必要。
中年以降で、デスクワークだと２食程度が胃腸も休めていいかもしれん。

しかし、元気な老人って、よく食べる人が多いよね。
結局個人差があるから、その人が快適な食べ方でいいのかも。