昔ウォーキングで頑張って歩いたけど１万歩達成するのに９０分位かかるから
毎日やるなら暇人しか無理
７０００歩でも６０分以上かかるからとても非効率
運動するならエアロバイクが超お勧め　天候に左右されないしね