【ナゾロジー】お風呂に浸かるのは、ランニングと同じくらいの運動効果がある [すらいむ★]

[22 名無しのひみつ 2021/05/30(日) 17:07:52.64 ID:wTqYxNQh]

「運動効果」がカロリー消費という意味なら
同じくらいはあるだろうね。もっとかもしれない。
ただ、心肺機能とかは全く鍛えられないけれどもね。