【健康】命に関わることも… あなたが水を飲み過ぎているかもしれない8つのサイン [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2021/05/08(土) 21:14:55.70

命に関わることも… あなたが水を飲み過ぎているかもしれない8つのサイン

　水分補給は極めて重要だ。しかし「飲み過ぎ」や「水分過剰」になることもある。

　水分過剰は電解質の減少につながり、頭痛や脱力を招くこともある。

　唇や手、足がむくんでいる場合、水を飲み過ぎているかもしれない。

　水は人間のからだに必要不可欠なものだ。
　健康的な生活を送りたいと考えている人にとって、水分補給は最優先すべきことだ。
　しかし、水分を取り過ぎてしまう可能性もある。

　水を飲み過ぎると、軽い症状から命に関わる症状までさまざまな副作用を起こす可能性がある ── そして、水分過剰は体内の電解質のバランスを崩すことにつながりかねない。

　カリウムやナトリウム、マグネシウムといった電解質は、腎臓から心機能まで全てを調節する役に立っている。
　水を取り過ぎると、からだがきちんと機能し続けるために必要な電解質が足りなくなる可能性がある。

　あなたの水分摂取量が多過ぎるかもしれない、いくつかのサインを見ていこう。

※注：以下のリストで紹介する症状は、水分過剰が原因となっているケースもあれば、その他の疾患や問題が原因となっているケースもあります。判別がつかない時は医師に相談してください。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

BUSINESS INSIDER JAPAN　5/8(土) 20:00
https://news.yahoo.co.jp/articles/7b37a4713bb3dd7303af4d73c930517a591db97f

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 08:02:37.70

一酸化二水素（ジヒドロゲンモノオキシド）だな
気をつけなあかんなw

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 08:28:48.18

健康の記事で、恐怖をあおることは、よくない。

この記事を見て、水を飲まなくなって健康を害する人が出るかもしれない。

新興宗教の教祖みたいに、滅亡するとか、死ぬとか言うのは、止めて。

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 08:40:12.19

>>1
この記事は素人が書いた

水を飲むことと、身体が水を排出する機能が衰えている事とは別の話

水を排出する機能が衰えていたら、水を飲まなくても
むくみが出て身体に不調をきたすからな

そういう時は、利尿作用の高い茶を飲めばいいだけ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 08:44:45.30

>>58
コーヒーや紅茶はカフェインが入っているので飲まないに超したことはない
商業の宣伝に洗脳されて飲むべきものと思いこんでるヤツは結構いるが
カフェインは精神刺激薬のドラッグだからな
中毒になったら不眠症になってボケるよ
それに麦茶も良く飲むヤツがいるがあまり健康効果はない

どうせ飲むなら柿の葉茶とかグアバ茶のような
もっと栄養素の高い茶を飲むべきだ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 08:45:34.58

こんな話題しんじて水のまないアホは流石にいないよね

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 08:47:22.41

>>60
お前はそれを水を飲め、と言ってる煽り記事でも同じ事を言ってるんだろうな？

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 09:08:49.21

>>4
塩分もちゃんと摂取しないとかえって体おかしくなるよ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 09:26:42.16

俺のじーちゃん今年で91歳だけど
40ぐらいで内蔵の病気してから
今日まで普段の飲み物は白湯だけ
たまに緑茶を飲む程度
食事のときも白湯
夏の暑い日も体を冷やさないために白湯
外出でも水筒持っていって途中で白湯
その効果か50すぎてから大きな病気はないみたい

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 09:46:17.66

>>12
ほんとだよな
自分はそうならないように気をつけるわ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 09:53:45.06

>>12
つまんねーマルチ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 10:07:54.70

ジハイドロオキシゲンの話だよな

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 13:51:41.93

だから麦茶は
ミネラル麦茶がいいよ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 14:46:25.94

>>17
ちゃんと薬飲んで血糖値を許容範囲内に保てとしか言えんな
俺も同じ病気持ちだからよお

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 15:53:46.18

>>62
肯定論文のほうが多いのに馬鹿な奴

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 17:03:34.00

>>46
塩を足して数倍だか十数倍だかに薄めるといいとか
なおクソ不味い模様

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 17:32:49.79

アクアエリオスのコマ—シャルですか？

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 18:52:24.99

リポビタン飲むと脱水症状になるんだな
尿が物凄くまきっきになるぞ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 19:36:27.53

>>73
なんで塩入れなよ馬鹿
食事すれば塩なんて入ってるだろ馬鹿

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 22:03:55.84

>>76
猫中心の食生活だと塩分控えめで身体にいいぞ

だから猫を飼うんだ。

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 22:08:03.90

>>77
自分の場合は塩分摂取量は元々少ないので汗かいた日は増やす感じで丁度いい
あとスポーツドリンクのような糖質の塊は夏に大量の汗かいた時ぐらいしか飲まない
普段飲んだら糖尿なるわ

**名無しのひみつ** · 2021/05/09(日) 22:55:52.98

>>77
猫から塩分を摂取するという意味?

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 00:14:46.64

>>52
馬鹿が無知を晒して得意顔

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 05:52:36.57

>>80
まさにお前が馬鹿が無知を晒して得意顔ｗ
素人がデタラメ言うからこうなるｗまさに馬脚を現すｗ
そういう誹謗中傷しか言えないのは相手が正論の証拠ｗ

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 06:35:24.99

なんかよくわからん記事だね
摂りすぎがよくないのは当然だけどとらなすぎもよくない
内容のない無駄に長い文に感じたが濃いのが一番駄目なだけだろ

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 06:50:54.92

間違った情報によって過度に飲む人が増えてるんだよ、特に近年な
当たり前の話だが、昔はのどが渇いて無くても水を飲む、なんていう馬鹿はいなかった

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 06:56:18.31

飲まない事によって脱水になるよりましでしょ

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 06:59:08.90

清涼飲料水をガブ飲みして血糖値急上昇は体に負担掛かるだろうけど
多少水分を多めに摂ったところで何のデメリットがあるんだよと思わせる記事だった
くだらない記事書くなって感じ

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:06:24.53

>>84
> 飲まない事によって脱水になるよりましでしょ
それはのどが渇いてるのに飲まないから
いずれにせよ、特になんでもないのに気がついたらしょっちゅう水を飲む、という
君のような馬鹿が増えてて、それで問題になってること自体は変わらない

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:15:36.89

>>86
運動前に喉がかわいてないけど飲むよ
これは体育大で教育を受けたトレーナーからの指導ね
臨機応変な対応はおまえのような馬鹿には難しいってことだろうね

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:22:10.67

>>87
それは必要性があってのことだろ。それだってがぶ呑みや過度に飲むのは駄目だがね
俺が言ってるのは常に必要もないのに気がついたら水を飲む、という馬鹿行為だよ
それを支持する人間も同様の馬鹿ね。そういう明確な理由付けをせずにただとにかく水を飲め、とか
頭がおかしいから

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:23:27.16

>>87
> 臨機応変な対応はおまえのような馬鹿には難しいってことだろうね
は？お前はこれまで何一つ、臨機応変な対応は言ってないんですがね？

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:27:00.57

>>88

> 君のような馬鹿が増えてて、それで問題になってること自体は変わらない

おまえ俺を否定したくせに何言い訳してんだよ

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:29:02.60

>>89
> は？お前はこれまで何一つ、臨機応変な対応は言ってないんですがね？

臨機応変な対応は運動前に水分摂取するような対応のことだけど
おまえは俺の臨機応変な対応を知らない
知らないくせに否定したことがおまえの敗因だよ

わからないことに対して決めつけをしたことが敗因ね

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:43:44.79

>>90
> おまえ俺を否定したくせに何言い訳してんだよ
お前を否定してるのに良いわけとか意味不明なんだがｗ
否定は言い訳じゃないのかｗ
何も言わず、理由も言わずただ否定するとかどうやってやるんだｗ
そもそもそれはタダの悪口にしかならんがｗ

＞臨機応変な対応は運動前に水分摂取するような対応のことだけど
後から言い出したね

＞おまえは俺の臨機応変な対応を知らない
言わなきゃ当たり前だろ、馬鹿なの？
ただとにかく水を飲め、とか頭がおかしいから

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 07:46:19.13

感情的になってるのか知らないが何を言いたいのかわからない

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 08:17:11.61

何を言いたいのか分からんのは俺の方だがｗ否定したくせに良いわけとか意味不明の極地だし
ただ水を飲めとかそれは悪情報でしかない。国民が明らかに水分摂取量が少ない、とでも言うならまだしもな
水を飲まないと脱水するにしても、夏場に水を飲み過ぎて死に至る例はあるしね
どういう時に飲むべきか、どういう水分を取るべきかいわないと害悪でしかない
まだのどが渇いたらその分飲めば良いだけ、と言う方がマシ

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 09:21:33.91

>>4
1日４Lちゅうのは食品を含んだ値
水だけ飲んだら確実に腹下す

体格、年齢など個人差も大きい
自分の体調と対話することをお勧めする

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 09:53:35.82

>>94
感情的になってるのでなく元々説明が苦手なんだね

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 11:46:18.62

やっぱ、夏の部活終わりに水道直飲みが1番上手いんだよな

**名無しのひみつ** · 2021/05/10(月) 15:12:16.82

>>96
何の反論もできず、誹謗中傷しか言えないのは相手が正論の証拠ですよｗ

> 感情的になってるのでなく
何の反論も出来ないくせにそうやってしつこく続ける人が感情的でないとでもｗ

>元々説明が苦手なんだね
否定したくせに良いわけとか言ってる意味不明の極地な人が言ってもｗ

ただ水を飲めば良いってのは悪情報でしかない、完全に正論だよね、違うか？

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 06:45:58.36

>>4
2リットル一本だよ
それも根拠ないとか

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 06:46:37.41

あ、一本分ね
食べ物の水分量も合わせて2リットル

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 06:48:20.96

　
バカはガブガブ飲んで寿命縮めればいいよ(笑)

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 07:01:14.31

言うて日本人は塩分過多になり勝ちだから水多めに飲んでおいた方が良いのでは？

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 12:08:40.34

>>61
カフェインに利尿作用は無いぞ？
尿意が過敏になっておしっこが近くなるだけ
尿量は増えない

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 12:22:21.22

加えて水分量の少ないパンと肉と脂が主食の欧米基準と水分量の多い炊飯した米が主食の日本人とを直接比較してはいけない
茶碗1杯200gの内60%は水分(120cc)
お粥に至っては80～90が水分
パンは40～20%
日本人は米と味噌汁だけでも決定的な水分不足にはならんのよ

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 21:46:17.86

>>102
それ高血圧になるだけ

**名無しのひみつ** · 2021/05/11(火) 23:24:54.75

死ぬまで水を飲ますと、人間は死んでしまうのよね

**名無しのひみつ** · 2021/05/13(木) 00:13:11.00

>>106
死なない程度に水を飲ませたら、死なないらしいぞ

**名無しのひみつ** · 2021/05/13(木) 06:47:22.97

なんだこのバカ記事はw電解質も一緒に摂ればいいだけの話だろ
何時もの朝鮮人記者か

**名無しのひみつ** · 2021/05/13(木) 21:45:52.96

そういう問題じゃない馬鹿か