皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が落ちやすかったような…？
皮下脂肪が限界まで貯まっているから内臓脂肪が貯まってしまうという話だったような？

体脂肪率が高い人は、飽和脂肪酸の多い食品(牛肉、豚肉、ラム肉、乳製品、揚げ物)を摂取する必要ないよね、自前(体脂肪)で持っているのだから。