【研究】糖尿病は「脂肪が肝臓からすい臓にあふれ出して」発症するということが判明　2019/12/25

**朝一から閉店までφ ★** · 2019/12/25(水) 09:46:36.48

2019年12月25日 07時00分00秒

生活習慣病である2型糖尿病の症状が安定した人と、一度安定した糖尿病の症状が再発した人を比較する研究により、糖尿病は「余剰となる脂肪が内臓にあふれ出して発生する」というメカニズムが原因であることが突き止められました。

Hepatic Lipoprotein Export and Remission of Human Type 2 Diabetes after Weight Loss: Cell Metabolism
https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(19)30662-X

Type 2 diabetes study - Press Office - Newcastle University
https://www.ncl.ac.uk/press/articles/latest/2019/12/type2diabetesstudy/

Type 2 Diabetes Triggered by Overspill of Fat from Liver into Pancreas
https://www.genengnews.com/news/type-2-diabetes-triggered-by-overspill-of-fat-from-liver-into-pancreas/

イギリスのニューカッスル大学に勤めるロイ・テイラー教授が率いる研究チームは、イギリスの国民保健サービス(NHS)が実施した大規模な糖尿病寛解臨床試験(DiRECT)の結果を元に、「糖尿病が寛解(症状が落ち着いて安定した状態)した人」と「糖尿病が寛解した後再発した人」を比較する研究を行いました。
今回の研究から2年前に行われたDiRECTでは、カロリー制限のある食事により参加者の4分の1が15kg以上の減量に成功し、参加した糖尿病患者10人のうち9人の症状が寛解するという成果が上がりました。そこでテイラー教授は、以前DiRECTに参加した人を集めて、改めて健康診断を実施しました。その結果、元DiRECT参加者の大半が糖尿病を再発しておらず、糖尿病の治療薬を一切服用していないことが分かりました。しかし、一部の参加者は糖尿病が再発しており、体重も元通りになってしまっていました。

次に、テイラー教授が糖尿病が寛解した人の血液を検査して、肝臓で生成される中性脂肪の1種であるトリグリセリドの血中量を計測したところ、正常な値だということが確認されました。また、内臓をスキャンした結果から、すい臓にも脂肪が蓄積されておらず、すい臓のインスリン生成機能も十分に働いていることが分かりました。
一方、糖尿病が再発してしまった人の血中トリグリセリド量は、糖尿病が寛解した時に比べて激増しており、すい臓にも脂肪が大量に蓄積されていました。テイラー教授はこの結果について、「人が皮下に蓄えることができる脂肪の限界量には個人差がありますが、この限界量を超えると脂肪は肝臓に蓄積されます。そして、肝臓に脂肪が蓄積されすぎると、今度は脂肪がすい臓などの他の器官にあふれ出すようにして蓄積されます。これにより、すい臓でインスリンを生産しているすい臓β細胞が機能不全を起こし、2型糖尿病が引き起こされるのです」と述べました。肝臓とすい臓の両方に蓄積された脂肪が糖尿病を引き起こしているというメカニズムを、テイラー教授は「ツインサイクル仮説」と呼んでいるとのこと。
テイラー教授はさらに、「ツインサイクル仮説によれば、2型糖尿病が『体内に過剰な脂肪が蓄積されている』という、ごくシンプルな状態であるとみなせます。言い換えれば、継続的な食事療法により脂肪を減量させることができれば、2型糖尿病は解消可能だということです」と述べて、今後はより効果的な糖尿病の予防や治療が可能になるとの見方を示しました。

https://gigazine.net/amp/20191225-overspill-fat-diabetes/

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 09:49:37.87

うんこにして出せばいいのに
めんどくさいシステムやな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 09:50:20.24

白人の話だろ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 09:51:44.83

糖尿病って治らないんじゃないん？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 09:52:35.79

信じがたい脂肪の塊の話だろ？
そういうヤツは見捨てた方が人類のためじゃねえの

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 09:53:01.34

結局どうすればいいの？
脂肪燃焼させればいいの？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:01:04.20

健診で腹囲やっぱり重用だな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:01:47.63

白人タイプの奴だろ
日本人の大半があてはまらねーよ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:02:02.73

>>6
大盛り食うの止めろ。二人前食うの止めろ。おやつ止めろ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:05:07.88

>>6
「食べ過ぎるな」で十分だと思うが

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:06:45.29

ttps://livedoor.sp.blogimg.jp/toshiboking/imgs/b/a/ba320956.jpg
こういう物体の話だろ？
もうこの世にいない方がいいんじゃね？
生物として欠陥品だろ
医療費使うだけ無駄、排除した方がいい

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:11:04.79

脂肪肝は常識じゃねーの？今更感

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:12:12.10

デブは自己責任を自覚しろ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:14:10.09

>>9>>10
ボクは食細いしおやつもほとんど食べません

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:19:33.33

糖尿病の発症パターンhは
色々あるのです

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:19:38.66

デブの糖尿病の話じゃねぇか
知り合い、痩せの糖尿病で死んだぞ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:19:57.46

やばいな、人間ドック始めてから脂肪肝でないといわれたことがない。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:22:00.51

>>16
皮下脂肪はなくても内臓脂肪がたくさんあった可能性はあるけど

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:24:39.21

脂肪を取ればいいわけだな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:27:06.83

>>18
そういうの気になります！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:27:37.54

なら運動すれば糖尿病は治りそうだな
内臓脂肪は簡単に運動で落ちるんだぞ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:28:13.31

原因はリノール酸＋糖質

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:29:11.81

>>16
糖尿病が進むと脂肪を体内に蓄えられなくなるからやせる
インスリンは、余った血糖を細胞に取り込むホルモンだからね
これに反応しなくなると脂肪も貯められなくなる

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 10:58:38.08

>>1
この発見は将来のノーベル生理学医学賞だろ？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:02:27.46

1日１６００ｋカロリー制限中
きついっす

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:05:44.07

人の体は、飢餓には強いが、飽食には弱くできている

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:06:30.13

肝臓をやられると、万病の元でまずいってことだ。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:08:06.70

だとするなら、食事の回数や量を減らすと効果がありそう。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:22:48.36

皮下脂肪より肝臓脂肪のほうが先にたまる物と思っていた。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:24:58.51

体絞っているスポーツ選手には糖尿病はいないだろうな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:25:20.42

ってことは悪いのは炭水化物じゃなくて肉ってこと？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:29:59.44

>>31
中性脂肪の原因は、肉類の脂質よりむしろ炭水化物では？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:32:24.00

脂肪肝なくなった。
糖尿廟薬のフォシーガ飲み出して1年，体重も大幅減少，HA1cも通常になったぞ。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:34:32.73

間違ってる。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:40:10.30

貯めなくていいんで･･･
ウンkと一緒に排出してくれていいんで･･･(震え声

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:43:47.79

>>32
炭水化物は糖ではなく中性脂肪を作るの？
難しくたわからんなー
何食えばいいのかもわからん

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:50:19.44

>>6や>>16は1型じゃないの？
これは2型の話

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:51:29.27

つまり？
脂肪の取り過ぎ？
糖質の取り過ぎ？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:52:07.15

どうすればいいんてすか先生！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 11:57:15.32

2型の話なら脂肪と糖質の両方
糖質もカロリーとして消費出来なかった分は脂肪になる
そして炭水化物を代表するように糖質は知らず知らずのうちに取りすぎるから気をつけろということ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:04:08.26

これは凄い発見だね

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:05:13.17

食い過ぎるな
って単純なことだな
イグノーベル賞あげる

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:07:56.49

>>37
ボクは糖尿病じゃないよ
効果的な予防を知りたいだけ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:09:40.54

>>38
基本的に高糖質・高脂質がダメ（脂質が使えない状態で脂質が多い）

高糖質・低脂質（脂質が使えない状態で脂質が少ない）か
低糖質・高脂質（脂質が使える状態で脂質が多い）ならおｋ

発症してからなら低糖質・高脂質の方がいいと思うけどな

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:10:25.29

糖尿病の原因は脂肪肝

脂肪肝の原因は29

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:11:52.81

野菜、魚を食べろ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:15:01.84

米３麦１の飯を喰うと痩せるぞ、無駄な体脂肪を維持する為だけに
君の膵臓は仕事をさせられる、
先ず痩せろよ。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:16:18.85

【イギリスのNHS(National Health Service: 国民保健サービス)は、低糖質プログラムを認可・推奨し
臨床の場において正式に糖質制限による食餌療法を処方することが可能となったと発表】
https://www.diabetes.co.uk/news/2018/jun/low-carb-program-achieves-qismet-approval-to-be-recommended-by-the-nhs-94355134.html

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:17:06.24

【アメリカ糖尿病学会が出した歴史的なコンセンサスレポート　糖質制限を推進！】
http://promea2014.com/blog/?p=7870
http://promea2014.com/blog/?p=7919

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:18:03.71

【全死亡リスクは、炭水化物の摂取量が多いほど増加、逆に脂質では低下／Lancet】
http://www.carenet.com/news/journal/carenet/44610
※Lancet：最も評価の高い「世界五大医学雑誌」の一つ

【久山町の悲劇】日本式「バランス良く」を守った結果が悲惨なことに
https://blog.goo.ne.jp/hasechyan/e/fc8efae5cfd40c3b508e5a8456eba89f

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:19:28.91

脳神経の分野で世界をリードしている米ジョンズ・ホプキンス大で
糖質制限（高脂肪・低炭水化物食）には早期アルツハイマー型認知症の脳機能と記憶を改善する可能性があると発表
https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/low-carb-keto-diet-atkins-style-may-modestly-improve-cognition-in-older-adults

医師・白沢卓二「糖質制限は認知症の予防にもなるんです」
https://dot.asahi.com/wa/2015120300080.html?page=1

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:21:20.07

【ランダムに①高糖質(60%)、②中糖質(40%)、③低糖質(20%) …の3群に振り分けて20週間摂取させたところ、
低糖質群では高糖質群と比較して、1日あたり209〜278kcalもエネルギーの燃焼が高かった…との研究報告】
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

【60歳以上の人の80%は，LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い】
http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:22:47.74

【糖質制限をすると、記憶力がアップして寿命が延びるかもしれない】
https://wired.jp/2017/10/15/ketogenic-diets-make-mice-live-longer/
※インパクトファクターが高い「Cell Metabolism」に掲載

「糖質制限で老ける」という週刊誌の記事について
https://www.youtube.com/watch?v=dud0jvoMAug

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:23:48.25

ボディビルダー・山本義徳氏による健康管理
https://www.youtube.com/watch?v=PXwwQa3PPkY
http://ameblo.jp/doronjo7/entry-11599159896.html

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:26:34.96

①日本脂質栄養学会→『コレステロールが高いほど長生き』
②日本動脈硬化学会→『コレステロールが低いほど良い』
今まで①と②が激しく対立していたのだが
BMJの発表により日本脂質栄養学会の考えが優位に立った
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
『糖尿病に勝ちたければ、インスリンに頼るのをやめなさい』Amazon書評より

糖尿病専門医の無知に殺される日本人　投稿者noriko2018年1月7日
アメリカでは１９９０年から２０１７年までに　糖尿病の合併症は６４％も減ってきている
それはアメリカが糖尿病患者に糖質制限管理食を指導しているからだ
しかし日本ではいまだに「カロリー制限食」を指導している
「カロリーの６０％を炭水化物で摂って　２００、３００に上がった血糖値を一気にインスリンで下げる」
こんなバカな治療法が蔓延している
血管内にグルコーススパイクが起き　インスリン毒が活性酸素を増やす　そして大小の血管を痛めつけていくのだ
OECD加盟国の中で日本だけが　糖尿病による合併症が増え続けている現実を　日本の医者は恥じてほしい

これは勇気ある医師の　告発の本である

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:27:13.13

糖質ダメ、脂質ダメ、なに食えばイイのか
教えてくれよ、栄養士

運動しまくり
筋肉壊れてCK上がりまくり
ムキムキマッチョ目指してるのに
御願いマッスル
筋肉は最強のソリューションなんだろ？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:28:30.48

【境界型糖尿(健康と糖尿の境界にいる）人の間食での血糖値上昇度】
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/catagorydata/graph_list/
※完全に糖尿なってる人は上がり方がこれよりもっと酷い
※血糖値180を超えると血管が傷つきそれが一定年数&回数超えると恐怖の合併症に

【糖質制限　結局いいのか、悪いのか】
血糖値の“乱高下”は悪化原因！合併症「糖尿病性網膜症」、制限食で失明救える
http://www.zakzak.co.jp/lif/news/170502/lif1705020006-n1.html

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:31:15.31

【残念な栄養士が信じ続ける｢7つの誤解｣】
https://toyokeizai.net/articles/-/186950

【間違いだらけだった従来の栄養指導】
http://supplement.wp-x.jp/eiyousidou-2898

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:36:40.05

結局、プラシーボ効果

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:46:49.92

>>54
流石にステロイダーは草だわ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:48:13.17

2類だけど運動しないで食事制限のみで25kg落とせた。(昼飯食わないだけ)
カロリー計算とか糖質制限とか一切してないよ
いま「寛解」状態ってやつなんだろうけど飯を減らしてれば慣れで大盛が食えないようになってくる。

大盛を食べて良いのは20歳まで

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 12:56:33.47

血管を傷つけるのは29

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:01:22.10

>>17
うちのオヤジ、かれこれ20年前からずっと脂肪肝言われとるが前立腺肥大以外は薬飲んだこともないぞ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:02:04.13

>>14
和食は糖質過多になりやすい。特に外食での和食は恐ろしいぐらいの砂糖が入っている。
夕食をチキンサラダボールにして１カ月続けると体質は劇的に変わるよ。
俺がやった時には，店のラーメンとか食べることができなくなったけどな。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:03:54.92

白米は食べるな
せんべいは食べるな
食物繊維を取れ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:10:45.74

>>64
>夕食をチキンサラダボールにして

ピンポイント杉！！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:15:37.67

>>6
うーんどうしよう

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:24:14.28

痩せてる人が糖尿病になる説明になってない

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:25:38.67

要するに食事制限して脂肪減らせば直るってことか？
凄く当たり前に聞こえるけど……

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:35:43.79

>>68
内臓脂肪とか筋肉量の少ない人が当てはまるだろ
要は代謝量に見合った食事制限かと
ストレス受けやすい人も代謝バランスが崩れて脂肪貯めこみやすい

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:39:31.14

>>25
腹減ったらコンニャク食えよ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:39:46.71

>>31
米ばかり喰ってた昭和30年代以前よりも
現在の肉（脂質）を多くとる食事になってから糖尿病は激増している
糖尿の原因は炭水化物ではなくて脂質だと言ってた真島医師大勝利かも

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:53:29.79

>>72
糖尿病で痩せてる人はどうなんだろう

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:57:26.87

昔とじゃ生活習慣も違うからな
体動かさなくなったのが最大の原因じゃないのか
脂肪だろうが糖質だろうが消費してしまえば何の問題もないかと思うが

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 13:58:11.83

>>4
β細胞が死滅して減ってしまうと治らないがデブの多くは脂質によるインスリン抵抗性が出ているせいで血糖値が上がっているパターンが多い
この場合は膵臓の働きは正常な事が多いから痩せれば治る
つまり、β細胞が減る前に適切に処置すれば治るが減ってしまうと基本的には治らない

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:01:45.54

>>72
米ばかりと言っても現代よりカロリー摂取量は少ないだろうし、今より肉体労働してる

脂質、糖質、タンパク質、全て余れば最終的に脂肪になる
その中で1番過剰摂取しやすいのが炭水化物ってだけ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:23:39.02

>>1
肝臓（7kg）「俺は脂肪蓄積も限界だ、あとはお前しかいない、頼む」
膵臓（0.5kg）「俺も限界・・・・・」
皮下脂肪(30kg)「・・・・・」
内臓脂肪(30kg)「・・・・・」

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:31:05.31

2型は脂肪分多めの食事してる不摂生な奴がなる病気ってのが確定したな。
デブは痩せろ。食い続けたいなら死ね。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:43:45.98

>>76
いちばん変わったのは加工食品の存在。
20世紀半ばから高カロリーの食物を安価に提供する努力が続けられてきたが、今やそれが仇になっている。

たとえば
果糖コーンシロップのとりすぎで糖尿病リスクが上昇
https://dm-net.co.jp/calendar/2012/019441.php

肉なんていくら食べたってたかがしれている。
糖尿病は贅沢病じゃないよ(実は途上国の方が酷い)。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:46:08.61

昔より米の消費量は減ってても、砂糖や脂肪の摂取量は増えてるはず

特に外食や弁当惣菜なんかは、いくら入ってるかわからない

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:49:32.10

>>7
男性はおなか85センチでメタボ診断。
厳しすぎて殆どの男性がひっかかる。
一律85cmも変だという話。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 14:53:31.21

>>78
外食、特にステーキ・ハンバーグ店で
殆ど臨月みたいな体形が食ってる所みると
みっともないよな。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:02:20.59

運動量が減ったのが原因。ジム行け。プール行け。運動しろ。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:02:25.76

>>79
ちなみにWikiの異性化糖
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%95%B0%E6%80%A7%E5%8C%96%E7%B3%96
によると

「アメリカでの一人当たり消費量は、1970年代に砂糖46.2キログラム・異性化糖0.2キログラムであったが、2000年代には砂糖28.9キログラム・異性化糖29.8キログラムとなっている[2]。」

だとさ。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:04:20.36

>>71
「腹減ったら食べる」この習慣が悪い
「腹が減る」とは「胃袋が食べ物をくれと言ってる状態」
しかし、すでに、体内には十分なエネルギーが蓄積されている

「腹減って力が出ない」がウソ
「力は体内のエネルギーが使われるからそれで1日2日は十分もつ

のにもかかわらず、つまり体内に十分なエネルギーがあるにもかかわらず「胃袋の欲求でさらにエネルギーを摂取してしまう」

これがやばい

つまり！
腹減っても食うな！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:06:21.37

>>85
「腹減ったら食う」の習慣から「腹減った状態が普通の状態」が身につけば第一段階は突破できた

普通の動物になれ！

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:09:28.64

>>84
日本もコスト追求で果糖ブドウ糖液糖が至るところで使われてる
これは個人的に「毒」として危険物扱いしてる

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:20:58.07

>>4
誰が治るっつー話したよ笑

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:26:49.58

>>76
上精米の，所謂，銀シャリが普通に食べることができるようになったのが昭和30年代。
それまでは玄米，麦，雑穀が混ざっていた。ビタミン・ミネラルが豊富とかいってい
るけど，基本的に消化吸収が悪い食物。腹いっぱい食べたとしても，栄養にはなかなか
ならなかったんだよな。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:32:53.73

>>63
前立腺肥大は毎日独りでイッってると予防できるぞ。
週１～２だと却って男性ホルモンが多く分泌されて
前立腺を肥大させるらしい。
逆に毎日やっていると禿げるという話もあるけどな。

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:33:06.16

脂っこいものを食べる前と後に
小麦粉を水で溶いたドロッとしたやつを飲む、
これで少し楽になるだろ？

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 15:48:13.41

>>91
お好み焼きの間違った食べ方、みたいだなそれw

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:01:18.85

肌実感としては全員そー思ってただろ　すげー今更感　つーか常識だろ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:02:04.78

原因不明でⅠ型糖尿病になった俺にどうしろと

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:08:26.26

>>2
俺もそう思うが、しかし脂肪を蓄える能力は、寒冷期を生き延びるために必要なシステムだったからなあ
むしろすぐデブる方が生存戦略的には優秀だったんだぜ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:09:43.46

>>93
科学ってそういうもんだろ
ひとつひとつ証明を積み重ねていくのさ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:16:08.79

>>87
最近は異性化糖がコストの関係で人工甘味料に入れ変わってるけどな
カロリーオフじゃない物にも入れられてるアセスルファムKとアスパルテームの方を俺は避けてる
スクラロースやエリスリトール等の人工甘味料と違って、一度吸収される点で危険度は高い

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:23:38.13

胃を全摘すると、糖尿病が寛解される可能性がある
ソースは俺自身
ただし、糖尿病患者にいの摘出を勧めるという話ではない

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:28:42.06

医学の常識は年を経ると黒が白になったり変わったりするもんだ
昔はマーガリンだって最初は健康食品としてCM流されて食べられてたし、人工甘味料は糖尿病患者を救う夢の甘味ですごく高価だった　
金持ちだった祖父母は何にでも使っていたが2人とも糖尿病由来で死亡した
いま人工甘味料は糖尿病発症リスクを高める代表的戦犯者だがこれだって将来ひっくり返るかもしれない
健康トレンドに付和雷同するより年寄りの知恵に従った方がまだましってもんだ

**ニュースソース検討中＠自治議論スレ** · 2019/12/25(水) 16:33:40.75

>>97
人工甘味料にもいろんな噂がありまっせ。
まだ出始めて十分な時間も経過してなくて毒だか薬だかはっきりしないものにはなるべく手をださないというのが合理的な態度かと。

ちなみに今アメリカでトランプさんという人がダイエットコークを毎日4リットル以上飲む実験をやってるそうです。
実験結果がでるのはもう少し先でしょうけど:-P

【研究】糖尿病は「脂肪が肝臓からすい臓にあふれ出して」発症するということが判明 2019/12/25

【研究】糖尿病は「脂肪が肝臓からすい臓にあふれ出して」発症するということが判明　2019/12/25