FCPのバックアップフォルダならバックアップとって消してもいいと思う
ライブラリの更新記録とかそういうのも入ってるし消さないほうがいい
環境変わったり全く開けなくなったりするし

昔作ったライブラリは無駄にライブラリアップデートかけない人もいるかも