〜タカラジェンヌOGによる運動プログラム〜

「Panasonic Stadium Suita（パナソニック スタジアム 吹田）」では、地域の皆様の生活習慣病予防をはじめとする健康寿命延伸のために、大阪府・大阪大学との連携事業として「ガンバ大阪☆タカラジェンヌOG Physical Program×美的創作フレンチ」を7/29（日）に開催いたします。

タカラジェンヌOG紫友みれいさんを招いて開催。
特別な空間で特別な講師によるエクササイズと特別な食事をご提供いたします。
楽しみながらココロもカラダも元気になれるヒントがいっぱい!!
皆さまのライフスタイルに合わせた健康寿命延伸に取り組みましょう!!

【日時】2018/7/29（日）
1回目:10:30〜12:30（10:00〜受付開始）
ダンスプログラム
音楽にあわせて体を動かす楽しさを感じられる、簡単なステップを取り入れた運動プログラム
ダンス初心者の方もご参加いただけます。

2回目:12:30〜14:30（12:00〜受付開始）
エクササイズプログラム
呼吸法を取り入れた体と心のストレッチと美しい姿勢をめざす、ゆったりとした運動プログラム
運動習慣の無い方も安心してご参加いただけます。
※プログラム開始前に大阪大学医学部保健学科スタッフによる事前の問診などを行います。着替え等の準備もありますので、お早めにお越しください。
※運動プログラム終了後、美的創作フレンチをご提供します。

【場所】Panasonic Stadium Suita（パナソニック スタジアム 吹田）4階 VIPエリア
http://www2.suitacityfootballstadium.jp/c/access/index.html

【内容】
■紫友みれいPhysical Program（60分）ストレッチとダンスでしなやかな身体づくり
タカラジェンヌOG紫友みれいさんによるダンスをベースにした運動プログラム

■美的創作フレンチ昼食（60分）箕面に佇むレストラン「フラン・エレガン」が特別にご提供するランチ
「美味しくヘルシーに」をテーマに「夏」メニューを特別監修。
メニュー名　「夏V.O.S. スパイシー」（予定）
・冷製ラタトゥユとコチュジャンのフォー
・カボチャの和風ポタージュ
・タンドリーチキンとグリーンサラダ
・お楽しみ　杏仁ミルクプリン マンゴーソース
※天候不良等の影響により、食材は変更する場合があります。

大阪府が提唱する「V.O.S.メニュー（野菜たっぷり・適油・適塩）メニューを取り入れた、美味しい＆ヘルシーなこの日だけの限定メニュー。
『V.O.S.メニューとは』
野菜・油・塩の量に配慮した、下記基準（一食あたり）を満たしたヘルシーメニューです。
・V:野菜（Vegetable）　120ｇ以上（きのこ・海藻含む。いも類は含まない）
・O:適油（Oil）　脂肪エネルギー比率　30%以下
・S:適塩（Salt）　食塩相当量　3.0g以下

【受付開始】2018/6/23（土）10:00〜

【申込受付方法】
受付開始時間以降に、ガンバ大阪ホームページトップページの専用バナーもしくは以下URLから 必要事項をご記入の上、お申込みください。
https://suitacityfootballstadium.jp/event/index/no/3/
※電話、メール、来訪でのお申込み受付はいたしかねます。
※キャンセルは受けかねますので、参加人数のみお申込みください。

【参加費】4,000円（運動プログラム・昼食付）
※大人・小人同額となります。

【定員】各回24名

【持ち物】
・ヨガマット（またはバスタオル等）
・運動ができる格好（衣類・靴等）
・お水

【注意事項】
・当日は更衣室を用意しておりますが、貴重品は必ずご自身で管理ください。
・場内でのお食事はご遠慮ください。
・場内に自動販売機はございません。必ず飲み物をお持ちください。
・場内は全面禁煙となります。
・メディア撮影、取材が入る可能性があります。予めご了承ください。

【紫友みれいプロフィール】
宝塚歌劇団 元雪組 男役として活躍。
2002年　星組「プラハの春」「ラッキースター」で初舞台。
その後、雪組に配属され、キレのある男役ダンサーとして活躍。
主な出演作品は、「ベルサイユのばら」「エリザベート」
2010年「ロジェ」「ロックオン」にて退団。
現在の活動は、宝塚OG舞台やディナーショーに出演。
また、バレエ、ジャズダンス、ヨガの指導も行う。

http://www.gamba-osaka.net/news/index/c/0/no/7962/