【ニコ生】復活したニンポーを応援するスレ♪★95【帝王ひろいつID無】

高齢童貞捨てたんだし、
いかに性欲を維持するかだけだね。
入浴でNO一酸化窒素増やして（40度10～30分。）、

それとスクワット、ふくらはぎと太ももをつけるようなスクワットを日に10～30回、

軽い筋トレするだけでテストステロンレベルあがるから。頑張れよ。

性欲維持にも繋がる。

健康に関して常にアンテナ張ることだね。

テストステロンレベル下がるから、
男性の更年期障害とか気をつけろよ。

テストステロンレベルあげるだけで
気持ちがポジティブになれるし、
病気療養にも向いてる。

それと1日3～5000歩でいいから歩くといいよ。

それとあまり冷たい物飲みすぎないほうがいい、内蔵を冷やすのは健康に悪いから温かい飲み物、飲んだほうがいい。

40歳からは常に温かい飲み物のほーがいい。冷たい物はたまにで。

ダイエット、健康にまつわるアンテナ張ってるだけで異性と協調性が生まれる、

ダイエット、健康、占いは、どの女性も好きだから。

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2023/01/05(木) 23:23:58.33

https://i.imgur.com/YJcWwhP.png

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2023/01/16(月) 15:47:52.34

https://i.imgur.com/1EswBah.jpg