認知の歪み10項目
1．白黒思考（オール・オア・ナッシング）
2．過剰な一般化
3．ポジティブ要素の否定（マイナス思考）
4．結論への飛躍
5．フィルタリング
6．感情に基づいた判断
7．過剰な拡大解釈、縮小解釈
8．ラベリング、レッテル貼り
9．個人化と非難
10．「すべき」化


分かっている方はいたとは思うんだけど上記踏まえると合点が行く事多いんだよね

当人は至って真面目だと思うけど根幹で認識のズレあると周りが幾ら寄り添っても多分カウンセリング以外は受け付けない様に思う

気になった方は調べて意見聞かせて欲しい