運動続かないやつはまず敷居を上げてんだろうな
外にジョギングにいくとか乗り越えるハードル10個はあるやろそれなら器具に頼って家の中でやれるようにしろ
俺は寝ながらスマホ見てできる運動に行き着いたぞ