お料理高校生の平日の１日ってざっくりとこんなもんかな？
※高校が家から近くて帰宅部で友達と遊ばず塾に行ってない、料理と食料品の買い出しのみ担当と仮定

6:00　起床、朝の支度
7:00　自分と家族の朝食作り
7:45〜8:00　登校
15:30〜16:00　下校
16:00〜17:00　買い出し
17:00〜17:30 　帰宅と着替え
17:30〜18:30　自由時間
18:30〜19:30　晩御飯の支度
19:30〜20:00　食事
20:00〜21:00　後片付け、翌日の家族分の弁当作り

21:00以降は自由時間

で、この中に動画撮影、編集、アップロード、勉強や宿題がどこかに入って、従姉妹家族の一世帯分の作り置きおかず作りやお菓子作りは撮影時にやってるから改めてその時間を儲ける必要はないと