尼レビューに良いのあったから貼っとく
たまに信者がトリックに気がついたり
敵意ばら撒きでどうしようって来るから
長文注意

5つ星のうち1.0
2019年10月28日に日本でレビュー済み
DaiGoちゃんの信者、あなたのことだよ・・・。
本当に自己と向き合い「自分を知る」ならば
ブッダが悟りをひらいた瞑想法を実践するしかない。
そこには一切の嘘はないから。
昨今のマインドフルネスブームを考えてみてほしい。
そして、どうか「マインドフルネスがどうして流行に至ったか」という全体の流れを学んでほしい。学ぶのがめんどくさければ、ググってみてほしい。

「科学的なものこそ全てであり、それ以外は取り組む価値なし」とか「宗教的すぎて怪しい」とさんざん馬鹿にされていた瞑想であったが、「どうやら、科学的な効果がありそうだ」とか「世界の成功者が実践しているらしい」わかると否や、この騒ぎである。

ブッダは2600年も前に「これをやりなさい」と完ぺきに教えているのに、

科学は今更、その教えのいいとこだけを切り取って、ご利益を賜っているのである。
中略
「科学的に●●だ」とか、「成功者がこうしているから」という理由で、手の平返し。恥を知れといいたい。
さて、そんな「良いとこどり」のマインドフルネスでは、一時的に気分が楽になったり、霧が晴れたような気分になる。

しかし、本当の意味で苦しみはなくならない。むしろ、ブッダの語った心理を無視してご利益だけを欲したものだから、結局は欲を強化してしまうのは明らかである・・・。
「科学はいつも後だしジャンケン」という性質があることを忘れないでほしい。
そして、「グーグルがとか、科学的に証明された」というワードを見ても妄信しないでほしい。

自分で試して、いいと思ったら続ければいいし、良くなければ捨てればいい。
答えは自分の中にしかないということを思い出してみてほしい。

中略

「成功したい」→「自分を知る」というロジック。
このロジックでは一見すると「自分を知る」ことができれば「成功」を約束されているような印象を与える。しかし、その成功自体が誰かに埋め込まれたもの（幼少期に親から受けたものや広告など）であるならば、本当の成功とは言えないわけで、かえって苦しむことになる。

自分にとって「成功」とは何なのか？
その成功はさ、誰かに植え付けられたものじゃなくて自分から必然的に出てくるものなのね。それってそのまま「自分を知ること」じゃん。
瞑想（マインドフルネス）のブームはもう終わったの？引き寄せの法則はどこにいった？
まだ続けている人はどれくらいいるの？
次から次へと「新しい成功法則」や「科学的に正しい方法」が出てくるけどさ
ひとつでも極めたことがある？

何か一つでもいいけどさ、自己を高めようとするわけじゃん。
次々に新しいものに飛び乗っては途中でやめてを繰り返すのはもうやめたら？逃げ出さずに、続けていればどこかで必ず「自己と向き合う必要」が出てくるのよ。このインサイトでもいいんだけどさ、自己と向き合えば、自分を知るのは必然なのね。

もうわかるよね。DaiGoちゃんの信者、お前のことだよ・・・。
次々に紹介される本や知識をつまみ食いしてる君たちのことだよ・・・。

これ以上、多くは言わないよ。幸あれ。参考になればうれしく思う。

↑以上、終わりです