例えば>>45のURLをstreamlinkでやるなら

streamlink --http-header "Referer=https://cdn.128led.com/"; "m3u8のURL" best -o output.ts

m3u8は配信ページでChromeのデベロッパーツール > Networkタブ開いて下の一覧に出てくる
ballbar10400.m3u8?txSecret=xxxxx
みたいなの(生配信の場合どれでも同じ)を右クリック > Copy > Copy link address したのをそのまま貼り付ければいい
リファラーは同じく適当なファイル左クリックしてRequest Headers見れば書いてある

というかストレコならアイコンポチだけで済むけどそれじゃあかんの？