ワイも120kg(身長175cm)ぐらい体重あって今年の1月からダイエットはじめてる
で、今は72kgまで落とせたぞ
流石に70kg代入ると落ちにくくなってきたと実感

ちな筋トレ＋有酸素運動＋食事制限（糖質制限メイン）

自分語りスマン