タブ移動は移動したいタブを右クリックして「タブの移動先→ワークスペース」
ウィンドウパネルなら全ワークスペースが並んで表示されるので普通にドラッグでも移動できる
ShiftキーやCtrlキーで複数のタブを選択すれば同時に移動させることもできる

ワークスペースを消すときはタブバーやパネルからその項目を右クリックすれば削除できる