色の選択は好みで
要領はuserChreom.cssに関するスレで読み取られたし

/* コンテキストメニューのフォントと色を変更 */
.menupopup-arrowscrollbox {
color: black !important;
background-color: #fffff0 !important;
}

/* サイドバーのフォントの色とサイズを変更 */
treechildren::-moz-tree-cell-text {
color: black !important;
font-size: 10px !important;
}
/* サイドバーの背景色を指定 */
#bookmarks-view,
#historyTree {
background-color: #fffff0 !important;
}