ところで　ファイル→設定→出力→録画　の特定バッファって使ったほうがいいのか悪いのかググってもよくわからないんだけどみなさんはどっちにしてますか？
使うなってサイトとビットレートと同じか2倍程度の数字を設定しように分かれるんですが