>>248
この内容で対策することに納得できない、現在の環境で何とかしたいなら知らんよ
https://itojisan.xyz/trouble/14873/

それと音漏れするレベルで視聴音量次第では難聴を加速させるので
マジで心配だったら補聴器メーカー等の可聴域テストおすすめ
https://www.signia.jp/mosquite-noise/