>>795の設定でなんとか復帰

でも板一覧更新したら
どの板の中身も真っ白、ログも見れず　お気に入りからも見れず

ギコナビのオプションの接続タブにあるHTTPプロキシを使用するのチェックをいったん外して「OK」
その後すぐにまたチェックを入れて「適用」で直った(´・ω・｀)