>>560
キャプチャーボードを使った上での遅延の原因は｢キャプチャー 音声 遅延｣で検索したらよくわかる
キャプチャーハードの特性や接続方式で回避する方法が一番無難だけど

遅延間隔が増減することも無く一定の場合はミキサー部分の歯車から
｢オーディオの詳細プロパティ｣を呼び出して｢同期オフセット(ミリ秒)｣で調整する方法がある
後は何度も録画した結果を視聴したり別で編集ソフトから音声波形も見ながらタイミングを調整してみよう