>>516
Telegramは電話帳に登録してない相手に対して
自分の電話番号を非表示にする設定をする必要があるよ
https://telegguide.com/ja/telegram-14/

Telegramは初期設定では全員に電話番号開示になってるから気をつけてください

あと日本語化パッチを入れると使いやすくなる