これめっちゃめちゃ重いんだけどどうにかならない？

何が原因なのこれ？
右上の　_□×の_で最小化して、しばらくしてからまた復活させてタブ開いたりするとしばらく固まるんだけど
よく生配信とか見るんだけどそれが原因？
重くて重くて使い物にならないレベル
グラボ？メモリ？何が原因なのこれほんとに