カクカクする原因を教えてやる
このポエムを放流した奴のキャプチャ環境もしくは動画再生環境が腐ってるから
処理落ちしてフレームが欠落したり同一フレームが発生してる

スムーズな動画に修正するには、dmmなりで購入して自分でキャプチャしなおし
抜け落ちたフレームを入手しない限り不可能