タイマーソフトでフリーでいいのないかな？
なお条件としてレジストリの書き込みをしないやつ、インストーラーを使わないやつ（直接exeたたいて起動）
あと余計なソフトというか、作者のリンクに飛ぶようなボタンがないやつ
これまでFree　countdown　timerというのをつかってて違うのを使ってみたい