80歳を超えてるのに脳が若い「スーパーエイジャー」に共通する生活習慣とは

　80代、90代になっても、記憶力や集中力が50代並みに保たれている人たちがいます。

　驚くほど頭が冴え、日々を活動的に過ごす彼らは、研究者から「スーパーエイジャー」と呼ばれています。

　なぜ同じように年を重ねても、脳の老化がここまで違うのでしょうか。

　最新の研究と当事者の生活から、そのヒントが少しずつ見えてきました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2026.01.26 17:00:46
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/190968