【健康】たった10分間の運動で抗がん作用のある生物学的変化が引き起こされる可能性 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2026/01/24(土) 21:20:25.14

たった10分間の運動で抗がん作用のある生物学的変化が引き起こされる可能性

　運動はさまざまな健康問題の改善につながることが知られており、過去の研究では「階段を上る」「バスの停留所まで歩く」といった日常的な活動でがんリスクが軽減されることもわかっています。
　新たな研究では、たった10分間の激しい運動で「がんの増殖を防ぐ生物学的変化」が生じることが示されました。

　Exercise serum promotes DNA damage repair and remodels gene expression in colon cancer cells - Orange - International Journal of Cancer - Wiley Online Library
　https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.70271

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年01月24日 12時00分
https://gigazine.net/news/20260124-10-minute-exercise-anti-cancer-signals/

**名無しのひみつ** · 2026/01/24(土) 21:21:23.99

オナニー頑張ろ

**名無しのひみつ** · 2026/01/24(土) 22:28:57.57

>>被験者らは簡単なウォームアップの後、約10分間にわたって激しくエアロバイクをこぎました。