【健康】たった10分間の運動で抗がん作用のある生物学的変化が引き起こされる可能性 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2026/01/24(土) 21:20:25.14

たった10分間の運動で抗がん作用のある生物学的変化が引き起こされる可能性

　運動はさまざまな健康問題の改善につながることが知られており、過去の研究では「階段を上る」「バスの停留所まで歩く」といった日常的な活動でがんリスクが軽減されることもわかっています。
　新たな研究では、たった10分間の激しい運動で「がんの増殖を防ぐ生物学的変化」が生じることが示されました。

　Exercise serum promotes DNA damage repair and remodels gene expression in colon cancer cells - Orange - International Journal of Cancer - Wiley Online Library
　https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.70271

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2026年01月24日 12時00分
https://gigazine.net/news/20260124-10-minute-exercise-anti-cancer-signals/

**名無しのひみつ** · 2026/01/24(土) 21:21:23.99

オナニー頑張ろ

**名無しのひみつ** · 2026/01/24(土) 22:28:57.57

>>被験者らは簡単なウォームアップの後、約10分間にわたって激しくエアロバイクをこぎました。

**名無しのひみつ** · 2026/01/25(日) 09:54:38.49

癌の代替療法
・イベルメクチン
・その他抗寄生虫薬
・ビタミンC
・重曹
・ビワの種
・オットー・ワールブルク博士のアルカリ性理論
・丸山ワクチン
・コリートキシン

癌の代替療法いろいろ動画
https://x.com/kinoshitayakuhi/status/1653972149873557504

**名無しのひみつ** · 2026/01/25(日) 09:55:19.73

癌に効果があるイベルメクチンの査読済み論文集

神経膠腫の潜在的な治療戦略としてのイベルメクチン
First published: 10 October 2023
PMID: 37814994 DOI: 10.1002/jnr.25254
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37814994/
イベルメクチンは肺腺癌細胞の PAK1 とアポトーシスを下方制御することにより非保護的オートファジーを誘導します
Published: 23 September 2023
PMID: 37741955 DOI: 10.1007/s00280-023-04589-6
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37741955/
がん治療におけるイベルメクチンの成果: エクアドルのロハでの経験
Published: 22 February 2023
PMID: 36976682 PMCID: PMC10054244 DOI: 10.3390/nursrep13010030
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36976682/
イベルメクチンを再利用して骨肉腫における化学療法の有効性を増強する
First published online December 12, 2022
PMID: 36503300 DOI: 10.1177/09603271221143693
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36503300/
イベルメクチンの薬物転用により好中球の細胞外トラップが排除され黒色腫の転移が防止される
Published online 2022 Sep 5
PMID: 36132145 PMCID: PMC9484526 DOI: 10.3389/fonc.2022.989167
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36132145/
イベルメクチンとゲムシタビンの併用療法はミトコンドリアの機能不全を介して膵臓がんの抗腫瘍効果を増強します
Published online 2022 Aug 26
PMID: 36091811 PMCID: PMC9459089 DOI: 10.3389/fphar.2022.934746
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36091811/
多標的治療薬イベルメクチンの再位置付けを前進させる
Published on: 01 August, 2022
PMID: 35578879 DOI: 10.2174/1567201819666220516163242
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35578879/
イベルメクチンはミトコンドリア経路を介して食道扁平上皮癌のアポトーシスを誘導します
Published online 2021 Dec 7
PMID: 34876051 PMCID: PMC8650430 DOI: 10.1186/s12885-021-09021
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34876051/
定量的プロテオミクスによりイベルメクチンの広域抗ウイルス特性が明らかになり新型コロナウイルス感染症の治療に有益
Published online 2020 Sep 22
PMID: 32959892 PMCID: PMC7536980 DOI: 10.1002/jcp.30055
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32959892/
臨床的に実現可能な濃度でのイベルメクチンの抗腫瘍効果は再位置付けされた抗がん剤としての臨床開発をサポートします
Published: 30 May 2020
PMID: 32474842 DOI: 10.1007/s00280-020-04041
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32474842/
イベルメクチンの抗腫瘍効果の根底にある分子機構の理解の進歩
Published online 2020 Jan 21
PMCID: PMC6982461 PMID: 32021111 doi: 10.2147/DDDT.S237393
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6982461/
多標的薬イベルメクチン：抗寄生虫薬から抗がん剤へ
Published online 2018 Feb 1.
PMCID: PMC5835698 PMID: 29511601
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5835698/

**名無しのひみつ** · 2026/01/25(日) 10:04:27.11

西洋医学は木を見て森を見ずというか
まだまだ体のメカニズムを分かっていないことだらけだけど

人間のメカニズム的に　太陽光浴びて歩くだけでも　超大量のメカニズムが働いて　ホルモンやらなんやら出て健康になるようになっている
筋トレは体を下手したらいためる

歩くのも良いけどそれ以上に大事なのはストレッチ
ストレッチで免疫細胞がとおりやすい体を作っておけば年取っても若い時と同じくらいの元気さを保てる　ぐんぐん毎日健康になっていく

**名無しのひみつ** · 2026/01/25(日) 10:09:15.30

脚のストレッチ→腰が良くなる→運動しやすくなる→健康になる

これが大事
脚の筋肉と腰は繋がっているから脚のストレッチが大事

とにかく歩くにも腰が命だから
筋トレして腰痛めたりすると不健康になる