【健康】世界で６人に１人が悩む慢性便秘、改善の鍵になりうる果物が明らかに [すらいむ★]

[15 名無しのひみつ 2025/10/22(水) 02:02:10.44 ID:WL1gXKAt]

この歳になって知った排便姿勢(´･ω･`)前傾姿勢で驚くほどスルスル出るからやってみて