タンパク質を最初にとると血糖値が上がりにくくなるとかいってたな
最初に豆腐や納豆、鶏のササミなどを食べればいいのか
【健康】流行のたんぱく質、過剰摂取が体にもたらす影響とは？ 重要なのは食物繊維とのバランス [すらいむ★]
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4名無しのひみつ
2025/09/15(月) 23:38:29.20ID:HQ43K8Wu■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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