【ナショジオ】米やパンも大変身、血糖値を上げにくい炭水化物にする楽ワザとは [すらいむ★]
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2025/03/22(土) 23:23:33.82ID:cDEtFYon
一膳ずつ小分けして冷凍保存してたが正解だったな
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