【ナショジオ】米やパンも大変身、血糖値を上げにくい炭水化物にする楽ワザとは [すらいむ★]
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17名無しのひみつ
2025/03/23(日) 05:42:06.89ID:NRhRil6f アルファ化、ベータ化の話？
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