【睡眠】宇宙飛行は睡眠の質と量を悪化させるかもしれない [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2025/02/09(日) 21:56:22.40

宇宙飛行は睡眠の質と量を悪化させるかもしれない

　宇宙飛行士は宇宙でのミッション中にさまざまな課題に直面しており、その中には「宇宙空間では睡眠パターンが乱れやすい」というものも含まれます。
　実際に宇宙空間に滞在した宇宙飛行士の睡眠パターンを分析した研究では、宇宙飛行が睡眠の質や量にさまざまな悪影響を及ぼすことが示唆されました。

　Changes to human sleep architecture during long‐duration spaceflight - Piltch - Journal of Sleep Research - Wiley Online Library
　https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.14345

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2025年02月08日 21時00分
https://gigazine.net/news/20250208-astronaut-sleep-changes-during-spaceflight/

**名無しのひみつ** · 2025/02/09(日) 23:41:20.09

ふかふか布団埋もれてぬくぬくできない、ごろごろ寝返りも出来ない。
普通に寝づらいだろうなぁ

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 00:06:42.68

腰痛持ちだけど無重力空間なら楽に寝れる？

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 00:32:35.34

地球の重力が当たり前の環境で進化してきた生物だしね
重力に魂を縛られてるのさ

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 06:34:41.30

宇宙を長距離移動した場合

身体に悪影響ですね

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 06:55:00.86

まあ寝苦しそうよね

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 07:44:41.84

90分で地球一周するんだからそりゃ感覚おかしくなるわな

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 09:29:21.51

地球生物が1G重力前提でできてるもの

**名無しのひみつ** · 2025/02/10(月) 21:40:48.92

腸の中も無重力なんだよね
丸く膨張してしまうとかで苦しく感じるとかありそう
重い布団を再現するサンドイッチ布団とかどうだろう

**名無しのひみつ** · 2025/02/11(火) 07:49:16.61

0.3Gぐらいで寝てみたい

**名無しのひみつ** · 2025/02/13(木) 05:15:41.74

ずーっとタマヒュン状態だよな