これって本当？

引用
腹冷やす→腸が冷える→腸内細菌の低温になると活動が活発になる細菌（主に悪玉菌）が優勢になる→腸内環境が急激に変化して腹を下すor便秘になる
腹壊す大半は腸内細菌のバランスが急に変化した時
乳酸菌飲料なんかを気まぐれに飲んで下痢するのは悪玉菌が多い所にいきなり善玉菌の乳酸菌が大量に入ってきてバランスが崩れるから