【健康】たまにお菓子を食べることが「心臓の健康」にいい可能性があるとの研究結果、ただし甘いソフトドリンクはNG [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2024/12/28(土) 22:00:34.18

たまにお菓子を食べることが「心臓の健康」にいい可能性があるとの研究結果、ただし甘いソフトドリンクはNG

　砂糖の過剰摂取が体に悪いことは知っていても、自分へのご褒美のスイーツはやめられないという人は多いはず。
　そんな甘党には朗報なことに、お菓子を週に1～2回ほど食べる人は心血管疾患リスクが低い可能性があるということが、スウェーデンでの研究で判明しました。

　Frontiers | Added sugar intake and its associations with incidence of seven different cardiovascular diseases in 69,705 Swedish men and women
　https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2024.1452085/full

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2024年12月28日 10時00分
https://gigazine.net/news/20241228-occasional-treat-sugar-heart/

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 22:11:49.81

カロリーゼロや糖質ゼロの製品に使われる人工甘味料のエリスリトールが入った飲料を摂取すると、健康な人でも血栓リスクが２倍以上になるという研究結果が８日の学術誌に発表された。

エリスリトールはステビアやモンクフルーツ（ラカンカ）といった甘味料の増量に使われている。これまでの研究でも、脳卒中や心臓発作、死亡リスク増大との関係が指摘されていた。

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 22:24:50.56

>>2
エリスリトールは天然甘味料だよな
定義がいい加減な気がする

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 22:27:08.11

白人のサンプルじゃ日本人は関係ないな

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 22:28:17.53

お菓子と一緒に甘い飲み物や米飯と甘い飲み物を一緒に摂る人がいるけど正直うえーて感じだ
クリスマスの時もコーラと一緒にケーキ食うぞって人いてさ
ケーキとお茶にしてはと勧めたらもう夜遅いし今はお茶にして明日の朝ケーキとコーラにすると返答がきてそっちかーだった

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 22:31:46.97

スウェーデンでは三時のお茶はお茶だけなのですか
スウェーデンにはデザートの習慣はないですか

紅茶に砂糖を入れたものはソフトドリンクになりますか

水菓子(果物)はお菓子に入りますか
スウェーデンではジャムやママレードは一般的ではないのですか

スウェーデンではお菓子はたまにしか食べられないのですか

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 22:45:05.82

>>6

IKEAのフードコーナーで、スウェーデンのお菓子食べれるでしょ。

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 23:21:04.80

ピザLサイズとかクリスマスケーキワンホールを一晩で食べちゃう俺は身体に悪いとは思う

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 23:29:22.77

>>5
アメリカ人みたい（褒めてないw）
朝って普通なら前の日の夕食から10時間以上、何も食べていない状態なので
朝一番に甘いものを食べコーラを飲んで急激に血糖値を上げるのは血管にダメージを与える最もやっちゃいけないこと

**名無しのひみつ** · 2024/12/28(土) 23:34:06.71

>>5
アメリカ人みたい（褒めてないw）
朝って普通なら前の日の夕食から10時間以上、何も食べていない状態なので
朝一番に甘いものを食べコーラを飲んで急激に血糖値を上げるのは血管にダメージを与える最もやっちゃいけないこと

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 06:48:00.57

夏と冬のアイスクリームも駄目なのか

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 06:49:41.38

最近のくだものは甘いので

駄目なのか

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 06:55:10.01

砂糖の摂取量を減らすことは健康だけでなく地球環境にもいい影響を及ぼす
https://gigazine.net/news/20241228-eating-less-sugar-great-planet/

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 06:57:16.94

>>1と>>13を見て

砂糖に税金をかけるも納得

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 07:37:52.64

>>7
スウェーデン「では」だろ

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 09:09:42.04

国内最高齢は兵庫の女性　115歳、甘い物好き
日本人は毎日ソフトドリンク飲むけど長生きだが

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 12:15:08.83

>>7
IKEAのフードコーナー、ちょいまずだよね

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 12:21:42.23

人類の生み出した最悪の食品は砂糖とアルコール

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 18:57:51.49

ハチミツは砂糖より甘いし健康にいい
お菓子が悪いなら全部販売停止になってる

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 19:19:12.75

甘いソフトドリンクが駄目なら、カクテルにガムシロップ入れて…

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 22:35:56.82

コーラ全否定か

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 22:41:56.11

おかしを食べてない人は
代わりの何かを過剰に摂取してるんじゃないのかな、アルコールなんだろうけど
何を食べてもリスクがあるわけで、結局は消化の遅くなるようなものが良いんだろうね

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 22:49:38.56

可能性ならナンボでも言える

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 23:06:30.74

SDGsにAGEs

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 23:15:24.29

AGAもお忘れなく

**名無しのひみつ** · 2024/12/29(日) 23:22:43.92

＞お菓子は社交の場や特別な機会に食べられるものなの対し
はあ？甘いお菓子と言ってもチョコやらアメやらカントリーマームみたいなのやら色々有るだろうが
普通に食うだろ
＞甘い飲み物は日常的に消費されがちです
逆に甘い飲料とかめったに飲まねーよ

てか飲み物が駄目な理由が摂取量が多いからって人により過ぎるだろ
なんでこんなアホな研究が世界的に公開されてんだよ

**名無しのひみつ** · 2024/12/30(月) 03:22:50.25

>>4
ヒント）女

**名無しのひみつ** · 2024/12/30(月) 03:24:10.76

>>16
人による

**名無しのひみつ** · 2024/12/30(月) 09:24:32.35

「たまに」が難しいんやぞ

**名無しのひみつ** · 2024/12/30(月) 09:51:25.44

メリケン｢甘くない飲み物ってあるか？｣