【精神医学】メンタルをテクノロジーで改善する「テトリス法」と「アバター法」とは？ [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2024/12/24(火) 21:02:56.84

メンタルをテクノロジーで改善する「テトリス法」と「アバター法」とは？

　精神疾患を抱えた人に、「テトリス」や「アバター」を使った治療を実施する試みが行われています。
　それぞれどのような治療法なのかについて、経済紙のFinancial Timeが解説しています。

　The new tech treatments that could improve mental health
　https://www.ft.com/content/134bddde-23fe-4214-a3ee-ff0e131a5f71

　テクノロジーとデジタルツールを使用した心理療法は年々増えつつあります。
　その理由としてFinancial Timesは「薬物やトークセラピーといった既存の治療法は限界に近づいているため」と考察。
　慈善財団Wellcomeのメンタルヘルス担当者は「新世代の技術は、より的を絞った、患者を変える可能性のあるものになると思います。私たちは転換期を迎えていて、5年後の心理療法は今とはまったく違うものになるかもしれません」と話し、既存の方法に代わる数多くの治療法が検討されていることを明らかにしました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2024年12月24日 14時00分
https://gigazine.net/news/20241224-treatments-mental-health-avatar-tetris/

**名無しのひみつ** · 2024/12/25(水) 12:55:28.16

どちらも重要だよね、別に何でも良いと思うけど
タスク処理で情動を無視できるので関連する自動思考は打ち消せる
そして内なる声とは、マルチタスクの領域との接触のことだと思うので
アバターと呼んで良いのか知らないけど
寝るときは独立してるマルチタスク領域に接続して
ネットワークを広げることで逆に自我の独立境界を消して眠りについてると感じるよね！

**名無しのひみつ** · 2025/01/03(金) 20:30:59.02

結局金だけど
あと髪型

**名無しのひみつ** · 2025/01/04(土) 13:15:48.75

「ぷよぷよ法」ってのはないのか…