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【健康】運動の強度を高めると死亡リスクが下がるという研究結果、早歩きや階段を使うだけでも効果あり [すらいむ★]
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2024/11/09(土) 20:47:12.88ID:iOuqFHU5
階段ダッシュを毎日やれ
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