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【スポーツ科学】ウォーキングは歩き続けるより「休憩」を挟んだ方が最大60％も消費カロリーが多いとの研究結果 [すらいむ★]
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12 警備員[Lv.17]
2024/11/03(日) 22:46:38.95ID:ig6z/vTt この理屈だと休憩っていうより 5歩あるいたら止まる とかが良いってことかな?
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