【健康】１日３杯のカフェイン摂取で心疾患リスクが低下　新研究 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2024/09/21(土) 23:38:35.17

１日３杯のカフェイン摂取で心疾患リスクが低下　新研究

（ＣＮＮ）適度な量のカフェイン摂取は、心代謝性多疾患併存（ＣＭ）の発症リスクの低下と関連があることが分かった。
　ジャーナル・オブ・クリニカル・エンドクリノロジー・アンド・メタボリズムに１７日に掲載された研究で明らかになった。
　適度な量は１日３杯程度のコーヒーまたは紅茶の摂取と定義される。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

CNN 2024.09.19
https://www.cnn.co.jp/fringe/35224089.html

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 00:24:24.24

コーヒーとか紅茶とかお茶とかワインって定期的にこういうの出て来るな

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 00:27:46.92

心臓とかどうでもいいから
毛量がどうなるのか全ての食品・嗜好品で結論出してくれ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 00:47:29.21

>>2
それだけ実際に効果があるってこと

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 01:20:49.65

エナジードリンクが有効だということか

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 01:25:30.63

３杯のカフェインって、どういう単位なんだ？
コーヒーと紅茶でカフェインの量がかなり違うけど

警備員[Lv.6][新芽] · 2024/09/22(日) 01:42:00.32

>>4
栄西「せやろ？」

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 02:18:31.95

>>3
脂っこい食べ物が好きだった？

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 06:28:50.59

最初は温め
次はやや熱め

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 08:01:55.51

白湯でも飲んでなさい

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 08:17:40.97

カフェインて元々植物が虫の害から守るために進化の過程で手に入れた物だろ
そんなもの体に入れて体にいいとかマジか思うけどな

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 08:25:53.13

3杯は多すぎ２杯以内にしとけー

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 08:50:50.09

うそくせー
かえって心臓バクバクして死ぬわ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 09:13:42.42

俺が今朝飲んだコーヒーが丁度三杯だ
これでもう心疾患とは無縁だぜっ！

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 09:21:13.08

>>2
同じことを何回調べてるんだろうね
車輪の再発明を何回繰り返しても意味ないのにね

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 11:17:45.10

>>2
コーヒー業界が金出してるんだろ
カフェインなんか害のほうが多いだろ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 11:33:38.63

心疾患についてはそうだが、胃腸、腎臓、肝臓についてはまた別だ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 12:05:23.82

>>16
お茶の方がカフェイン多い
酒もだけどほどほどがちょうど良いに変わりない

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 12:59:42.15

酒についても、
「少量なら健康につながる」とか「全く飲まない方が長生き出来る」などと言われてワケ分からないよなぁ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 15:24:53.02

>>11
カフェイン入りの蜜は昆虫を覚醒させて花の場所を覚えさせて蜜を運ばせる作用があるそうだ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 15:53:00.91

>>19
酒は少量でも身体に毒と数年前に科学的に証明された
スポンサーとかに都合が悪いから大きく報道はされない

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:14:29.87

>>12
いや3杯はちょうどよい。超えると多いケースが出る

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:15:39.52

>>11
なんで？
害から守るなら、病気から守ることに不自然さは無い

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:17:26.66

2017年にannals of internal medicineという世界的権威にある医学誌からの報告で以下のような内容がある

コーヒーは体に良い可能性があり、1杯より2杯、2杯より3杯、3杯より4杯以上の方が心筋梗塞・脳卒中や糖尿病や腎疾患などによる死亡率が低い

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:18:19.00

>>16
アルコールは微量でも害になることが判明してからアルコールは身体に良い系の記事が出なくなった
カフェインの記事は生き残ってるということは効果があるということだ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:24:04.23

国立がん研究センターが40～69歳の男女約9万人について、1990年から2001年まで追跡調査した大規模研究がある
その結果がこれ↓

コーヒーをほとんど飲まない人と比べ、ほぼ毎日飲む人では肝がんの発生率が約半分に減少し、1日の摂取量が増えるほど発生率が低下し、1日5杯以上飲む人では、肝がんの発生率は4分の1にまで低下していました。発生率の低下は男女に関係なく見られた。

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:27:10.73

10年以上に渉る9万人の大規模調査でコーヒーは身体に良いと分かった
いい加減、認識を改めろ
抵抗は無駄だ
洋の東西を問わない結果だし、研究も複数に渡って出ている

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:39:07.69

>>16
コーヒー業界にそんな力はないでしょ
コーヒーはアルコールと比べると科学的にも利点の方が明らかに多いだけ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:39:16.14

都合の悪いデータは隠してそう

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 17:40:48.90

>>19
Jカーブが間違いだったというのは飲酒しないグループに飲酒できないほど健康状態の悪い人間を含めてしまっていたから

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:03:07.96

つまり、健康にはお茶よりコーヒーを飲めということだね。

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:11:05.42

>>3
小峠「なんて日だっ」

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:24:50.84

　
1日３杯って
中毒者を増やす策略か

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:25:55.93

カフェイン３杯って、100gくらいか？
大さじ３杯か？

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:30:32.11

カフェインは毒
そんなものを一日3杯ものコーヒーや茶で摂りながら大丈夫な人は
もともと極めて心臓が強い人というだけ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:43:40.00

真面目な話、心臓が弱いとカフェインでドクドクなって3杯も飲めない
飲んだ後、頭が痛くなる

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:47:24.42

>>28
酒税と違ってカフェイン税なんてはいもんな
その分利権はないとは言わんが大きくもないだろう

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:55:55.72

>>5
同じこと思った
エナジードリンク3杯は死ぬだろｗ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 18:58:21.30

コーヒーと煙草は健康に良い
喫煙者はコロナに感染しにくい

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 19:07:21.67

またハゲの話してる？

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 19:08:08.56

>>36
みんな虚弱なんやな

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 19:08:46.98

1日3杯どころか、会社にいる間は2分おきにコーヒーを口に運んでるから1日何杯分飲んでるのかわからん
会社にコーヒーメーカーあるとコーヒー依存になる

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 19:12:54.73

飲むなら毎食後だな
一気に3杯飲んだらさすがに気分が悪くなる

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 19:17:33.55

1. 高血圧の薬
2. 亜鉛マカサプリ
3. オナニー自粛
これ私のスタイルUCHIDA

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 19:41:31.65

コーヒーはカフェインの鎮痛効果を利用してる。
慢性的な偏頭痛に苦しめられており
毎朝珈琲を一杯飲むのが朝メニューになってる。

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 20:57:31.23

3杯って飲み物によって量がカフェイン量違いすぎだろ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 21:47:52.35

>>46
コーヒー豆を煎って抽出した180mlが一杯

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 23:38:50.69

>>11
人間の解毒力って自然界でも最強クラスというからな
他の動物では毒なのに人間は平気で食べて何なら健康効果を得るなんてのもたくさんあるし

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 23:49:32.86

※ただしマイクロプラスチックが・・・

**名無しのひみつ** · 2024/09/23(月) 00:03:36.74

そりゃ強心剤としてなら酒も有効だし

**名無しのひみつ** · 2024/09/23(月) 02:01:24.61

カフェインと決め付けているが、コーヒーに含まれるポリフェノールの効果かもしれない
ポリフェノールには抗酸化作用、抗炎症作用があるからな

**名無しのひみつ** · 2024/09/23(月) 14:00:12.64

呑みたいと思っている人にまったく呑ませないのも
心疾患に悪いだろうから適当に呑ませた方が良いよ

**名無しのひみつ** · 2024/09/23(月) 14:21:21.28

>>3
食い物ではなく遺伝が左右します

**名無しのひみつ** · 2024/09/23(月) 15:11:52.99

>>3
レス乞食
禿げてないやんおまえ

**名無しのひみつ** · 2024/09/23(月) 17:51:17.80

睡眠障害で寿命縮みそう

**名無しのひみつ** · 2024/09/24(火) 12:13:27.92

多すぎ

**名無しのひみつ** · 2024/09/24(火) 20:02:48.29

>>51
野菜とか殆ど食わない米国人のポリフェノール摂取量のほとんどはコーヒー由来という論文もあったな

**名無しのひみつ** · 2024/09/24(火) 23:13:16.61

コーヒー関連のこういう情報は全く信用してない

**名無しのひみつ** · 2024/09/25(水) 20:37:34.60

2杯で十分ですよわかってくださいよ、

**名無しのひみつ** · 2024/09/25(水) 22:14:41.43

3杯目にはそっと出し

**名無しのひみつ** · 2024/09/26(木) 01:10:45.47

>>22
ニハイデジュウブンデスヨー
ワカッテクダサイヨー

**名無しのひみつ** · 2024/10/01(火) 13:50:31.68

カフェインとると眠れなくて心臓バクバクするのに心疾患リスクが低下するとは思えない

**名無しのひみつ** · 2024/10/01(火) 15:11:34.83

エスプレッソ＞玉露＞コーヒー＞紅茶＞緑茶＞烏龍茶

**名無しのひみつ** · 2024/10/01(火) 17:43:22.06

>>62
代謝機能が弱いんだな。カフェイン云々とは違う問題を抱えているな

**名無しのひみつ** · 2024/10/01(火) 20:20:28.53

割と日本人て体重あたりのカフェイン耐性ツヨツヨなほうだから代謝機能は元々凄いと思うぞ
眠れないほど心臓バクバクするのは過剰摂取だと思う

**名無しのひみつ** · 2024/10/01(火) 20:24:04.74

それと専門的な用語は分からないけどカフェイン耐性は元に戻るから
カフェイン断ちしてまた再開したらカフェイン中毒になりやすいと思う
酒に弱い(アルデヒド分解酵素の産生量が少ない)人が薬物関連の代謝酵素使って一時的に酒に強くなる期間と似ている

なんて言ったら良いか解らんけど、書いといて何だがこれはあまり信用しないほうが良い情報だな

**名無しのひみつ** · 2024/10/02(水) 22:09:01.94

コーヒー飲むと動悸がする

**名無しのひみつ** · 2024/10/03(木) 03:16:00.62

昭和な表現やと体質の問題…今風やと遺伝や腸内細菌の問題

警備員[Lv.1][新芽] · 2024/10/03(木) 16:31:30.38

>>37
ネスカフェ舐めんなよ

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/03(木) 16:40:04.17

読んでないけど貼っとく
　academic.oup.com/jcem/advance-article-abstract/doi/10.1210/clinem/dgae552/7754545
Habitual Coffee, Tea, and Caffeine Consumption, Circulating Metabolites, and the Risk of Cardiometabolic Multimorbidity
Xujia Lu, Xiaohong Zhu, Guochen Li, Luying Wu, Liping Shao, Yulong Fan, Chen-Wei Pan, Ying Wu, Yan Borné, Chaofu Ke
The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, dgae552, 　　　
　doi.org/10.1210/clinem/dgae552
Published: 17 September 2024

警備員[Lv.2][新芽] · 2024/10/03(木) 16:41:09.04

>>51
一応紅茶緑茶との比較はしてそうだけどな
中国人研究者みたいだし

**名無しのひみつ** · 2024/10/04(金) 00:56:00.59

>>1
『杯』っつう単位で定量が示せるとでも思っているのか、この知恵遅れ記事は。

**名無しのひみつ** · 2024/10/04(金) 14:18:36.55

>>72
>適度な量は１日３杯程度のコーヒーまたは紅茶の摂取と定義される

と書いてあるだろ。つまり定量では無いのだ
３杯ではなく３杯程度と書いてあることで理解できるだろう

**名無しのひみつ** · 2024/10/04(金) 20:38:46.68

責任回避の作文

**名無しのひみつ** · 2024/10/05(土) 04:02:27.64

コーヒー業者の回し者
あんな黒焦げ豆の効果

どう思うよw

**名無しのひみつ** · 2024/10/05(土) 10:39:45.05

>>6
CNNの記事だからコーヒーのことかと
アメリカ人はお茶にカフェイン入ってることすら知らないかも

警備員[Lv.15][芽] · 2024/10/05(土) 11:03:01.89

>>76
元論文は中国人>>70

**名無しのひみつ** · 2024/10/05(土) 11:26:12.63

>>18
>>25

**名無しのひみつ** · 2024/10/05(土) 14:16:13.13

>>42
>>57
30～40年前はアメリカンという薄くて長時間放置したマズいコーヒー☕を飲んでいる人たち
スタバができたら変わったのかね

**名無しのひみつ** · 2024/10/05(土) 14:17:13.28

>>63
ほうじ茶と麦茶はカフェインが少ないんだっけ

**名無しのひみつ** · 2024/10/05(土) 22:29:31.82

カフェインも他の麻薬類と同様に、習慣性、依存性を生じさせて、
儲けるために飲み物に入れてる。そうして身体に対するメリット
ばかりが広告宣伝としてマスコミに流される。その副作用や害毒
については語られない。コーヒーが身体に良いことをなんでも
良いから発見発表すれば、コーヒー関係の企業等から研究者に
研究費が出たりもするだろうし。つまりバイアスが掛かってる。

警備員[Lv.17] · 2024/10/06(日) 13:08:25.15

>>12
カフェイン摂りすぎるとミネラルの吸収が阻害される。なんか身体がだるいと思ったら鉄分不足になってたわ。鉄サプリやマルチミネラル摂るようになって身体が軽くなったぞ

**名無しのひみつ** · 2024/10/06(日) 13:27:12.84

>>82
鉄のフライパンで豆を焙煎して鉄のヤカンで沸かした湯でコーヒー淹れたら完璧だなｗ

>>80
麦茶はカフェイン無いんじゃなかったか？

**名無しのひみつ** · 2024/10/06(日) 19:14:45.81

今にコーヒー豆から作った豆腐がスーパーに並ぶのかもしれないな。

**名無しのひみつ** · 2024/10/08(火) 22:39:23.58

>>36
カフェイン錠剤を2錠、無糖コーヒーで流し込んでも全く効かない。

**名無しのひみつ** · 2024/10/19(土) 16:00:21.54

泰平の眠りをさます上喜撰　たった四盃で夜も寝られず
https://www.library.metro.tokyo.lg.jp/portals/0/edo/tokyo_library/taihen/page3-1.html

**名無しのひみつ** · 2024/10/20(日) 03:16:04.14

飲みたいけど、おしっこ出るから飲めないのよっ！
韃靼蕎麦茶が美味しいけど高いし

**名無しのひみつ** · 2024/11/01(金) 03:07:36.86

>>87
おしっこは出せばいいだけだが？

**名無しのひみつ** · 2024/11/04(月) 08:24:04.96

コーヒー換算で500mg/杯でいいのか？

**名無しのひみつ** · 2024/11/04(月) 21:35:25.08

>>89
コーヒー換算とは何だ？
カップ180ml/杯計算で3杯なら540ml

**名無しのひみつ** · 2024/11/05(火) 11:51:07.73

毎日紅茶３杯飲むくらいの余暇を持つ方がカフェインがと言うよりリスク軽減に向いてる

**名無しのひみつ** · 2024/11/05(火) 18:58:26.30

一日五杯ぐらいお茶飲んでるけどどう考えても
精神が荒れて脳に悪い
できれば一切やめたい

**名無しのひみつ** · 2024/11/05(火) 19:05:50.79

>>44
食事と栄養
苦しくない程度のランニング(旧散歩)
瞑想←new

スポーツ虐待のせいで運動ができなかったが
ランニングも早く走る必要も長く走る必要もないと気付いた革命
200mでいい。身体強化や脳のためにやるんだから

**名無しのひみつ** · 2024/11/05(火) 19:25:52.06

だからといってコーヒー飲みすぎると
今度は膀胱など泌尿器に良くないとその筋の専門家から言われてたものだけど
半信半疑だった。自分が罹るまでは

警備員[Lv.8][新芽] · 2024/11/05(火) 20:20:21.70

>>94
どうなったの？
膀胱炎くらいで済んだ？

**名無しのひみつ** · 2024/11/05(火) 21:15:45.16

>>95
いいや、別の臓器だし、そんなに軽くないし。。。

警備員[Lv.9][新] · 2024/11/05(火) 21:22:36.92

>>96
お大事に

**名無しのひみつ** · 2024/11/06(水) 22:27:07.10

酒よりお茶の方が健康にマシという研究

【健康】１日３杯のカフェイン摂取で心疾患リスクが低下 新研究 [すらいむ★]

【健康】１日３杯のカフェイン摂取で心疾患リスクが低下　新研究 [すらいむ★]