【ナゾロジー】食事量にも影響する!?オレンジジュースとオレンジ飲料の意外な違い [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2024/09/21(土) 23:28:46.37

食事量にも影響する!?オレンジジュースとオレンジ飲料の意外な違い

　フルーツ味のする飲料と言っても、100%果汁のジュース、果汁入りの飲料、果汁が一切含まれないフルーツ風味の飲み物まで、いろいろあります。

　こういった各飲料の名称については、法令や規格で細かく規定されているものの、普段、私たちは、その違いをさほど認識せずに、飲み物を手にしています。

　ところが今年に入って、カナダのトロント州立大学（Toronto metropolitan University）に所属する研究グループが発表した研究によると、オレンジジュースとオレンジ風味の飲料とでは、その後の血糖値と食事量に与える影響が大きく違うことが明らかになっています。

　この結果は、私たち消費者がフルーツ味のする飲料を選ぶ際に、その中身に着目する大切さを教えてくれています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.09.21
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/156405

**名無しのひみつ** · 2024/09/21(土) 23:39:21.00

オレンジ100%ジュースが加糖ジュースより血糖値低いのは予想通りだけど、それらより水の方が血糖値高くなるのは何でやねん

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 03:05:53.45

人工甘味料がよろしくないのかも？

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 07:27:26.44

最近生のオレンジを絞ってジュースにする自販機をよく見かける
ためしに買って飲んでみたがやはりおいしい
でも一杯400円くらいするのちょっと高いわ

**名無しのひみつ** · 2024/09/22(日) 08:14:06.03

つまりこの研究から言えるのは
水こそが食事の邪魔にならずより沢山の量を食えるって事だな
それ以外の意味はない

食った量が違うのにグルコース濃度が高い低い言っても何の意味もないだろ

**名無しのひみつ** · 2024/11/16(土) 11:46:52.26

opp
tbs

**名無しのひみつ** · 2024/12/16(月) 19:56:41.84

血糖値の乱高下による偽空腹が大きくなる程
沢山食ってカロリー増という訳かな。

元を取る為に大食いしたい人は砂糖水飲めと