なるほど。
健全な人が鬱になりやすい人に向かって「物は考えようだから同じことでもこう考えたら良い」と認知療法的なことを(当たり前に出来るでしょのような感覚で)伝えても当事者に全然響かないのは
鬱になるのも所詮は脳内の化学反応であって、そのバランスが崩れてると、健全な人の当たり前にできることも出来ないからなんだろうね
なんていうか骨折れてる人に荷物の正しい持ち方を教えるようなもので
無駄とは言わないが認知療法的な助言は鬱になりやすい体質の人に罹る前に言っておかないといけないんだろうな