ビタミンやら鉄分やらカルシウムやら様々なサプリを全部飲んでるから私は健康ですって言ってる人に限って顔色が悪くてとても健康そうに見えないんだよな
やっぱり栄養ってバランスの良い食事からとらないと上手く体に吸収されないんじゃね