【健康】乳糖不耐症の人が牛乳を飲むと2型糖尿病のリスクが低下する [すらいむ★]

[40 名無しのひみつ 2024/02/13(火) 22:23:36.90 ID:K+YZMvAL]

>>36
そういうことだな

糖・炭水化物とかは分子の鎖が長い
分解して小さい分子にしないと吸収できない

食物繊維なんかも長い
消化できないからそのまま排泄される
どれも取りすぎると下痢する