【健康】乳糖不耐症の人が牛乳を飲むと2型糖尿病のリスクが低下する [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2024/02/10(土) 22:02:59.88

乳糖不耐症の人が牛乳を飲むと2型糖尿病のリスクが30％も低下することが判明、消化されない乳糖が善玉菌のごはんになっているのかもと専門家

　牛乳を飲む人の健康と遺伝子に着目した研究により、牛乳に含まれる乳糖を分解する酵素が作られない遺伝子変異を持つ人は、牛乳を飲むと2型糖尿病のリスクが低下することがわかりました。
　専門家は、分解されずに腸に残った乳糖が腸内細菌の栄養源となり、これによって腸内細菌のバランスが変化したことで、生活習慣病のリスクに肯定的な影響が出たのではないかとしています。

　Variant of the lactase LCT gene explains association between milk intake and incident type 2 diabetes | Nature Metabolism
　https://www.nature.com/articles/s42255-023-00961-1

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2024年02月10日 12時00分
https://gigazine.net/news/20240210-milk-decreased-risk-diabetes-lactase/

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/10(土) 22:09:24.41

下痢乳牛飲むは

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/10(土) 22:10:09.75

下痢するから摂取カロリーが減るってだけの当たり前の話なのに、なんだこのゴミ論文

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/10(土) 22:10:40.47

便秘気味の時に下剤代わりにたまに牛乳飲むわ

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/10(土) 22:23:24.75

腸内細菌すごいね！この方向で今後の医学薬学栄養学は進んでいくのだろう

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 00:34:30.86

乳糖を水に溶いてのんだらどうなの？

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 01:08:03.69

おれたちは、ほぼ全員が乳糖不耐症なので、牛乳で2型糖尿病を華麗に回避！！

>>特に、ヒスパニック系では50％～80％、黒人では60～80％、
>>日本人を含むアジア人に至っては95～100％がLNPだと(PDFファイル)いわれています。

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 13:22:18.19

大腸の疾患の率は上がらんのけ？

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 14:02:25.73

日本人はそうだろうな
代わりにヨーグルト食ってる

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 18:43:11.59

腹をこわすか、糖尿病か、究極の選択

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 19:02:26.95

グルと飲むとお腹がグルグル言うんやけどこれでいいの?

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 19:16:57.65

牛乳を飲むと屁が出まくるから、牛乳を止めてカルシウムのサプリメントに代えた

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 19:32:32.22

人類のほとんどが乳糖不耐症という事実

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/11(日) 19:49:17.28

牛乳止めて豆乳にしたら下痢しなくなって太った

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/12(月) 01:32:10.21

>>14
それは糖尿病になりそうだな

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/02/12(月) 01:52:37.56

牛乳飲むと凄い下痢して唇ガサガサ、脚がつりやすくなるんですがそんな命削る状況が糖尿病予防になるの？ほんまかいな

**名無しのひみつ** · 2024/02/12(月) 19:23:50.16

痛風も牛乳がいいらしいな

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 06:01:48.67

>>3
確かに牛乳で腹壊してるだけだよね…

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 08:45:19.15

>>1
モンゴルの「お腹を白くする」との関係はどうなってるのかな？

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 08:51:46.33

お腹がゴロゴロするから嫌や

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 08:52:04.45

>>3
>>18
これは強制的に飲ませる実験じゃないから
カロリー摂取に支障をきたすほど下痢するのに
日常的に乳を飲んでる人は含まれてないと思うよ

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 08:52:58.92

>>14
朝の牛乳一杯の食欲抑制の効果は前から言われてる

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 09:06:06.45

>>スクリプト？

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 09:33:03.72

乳糖不耐症の人の乳糖を分解できるのは腸内の悪玉菌
糖尿のリスクが減るのは下痢で食物を充分消化できていないから

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 09:47:43.70

便秘対策に飲んでるわ

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 09:47:46.33

便秘対策に飲んでるわ

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 10:33:52.30

>>9
ヨーグルトは乳糖の分解が進んでいるので
この仮説が正しいなら、意味が薄い。

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 10:59:19.77

>>21
糖尿病になるほどオーバーカロリーの奴が、牛乳で下痢気味になったからといって、

>カロリー摂取に支障をきたすほど下痢する

わけねーだろ、アホ

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 11:56:32.39

>>1
おぉ！糖尿の俺は毎日牛乳飲んでる

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 15:13:06.89

そもそも(下痢するほどじゃない潜在的な)乳糖不耐症って何が吸収できないの？
タンパク質？カルシウム？ビタミン？

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 15:33:14.51

>>1
ビオフェルミンとミルクのコラボが炸裂か？

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 19:30:35.69

>>29
乳頭不感症じゃあないからー…残念

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 19:37:32.65

>>30
乳糖です

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 19:57:17.43

乳頭不感症はつらいよな

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 20:21:29.92

牛乳農家の陰謀

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 21:18:38.84

>>33
乳糖不耐症の説明見ても乳糖しか書いてなくてよくわからない
牛乳のタンパク質やカルシウムやビタミンの部分は乳糖じゃないので接種は一応できる、でいいのかな？

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 21:21:23.40

あと牛乳の飲めない(牛乳アレルギー)人が乳糖不耐症じゃないとか知らなかった

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 21:36:55.03

チクニー！

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 21:47:55.44

乳糖の色は？

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 22:23:36.90

>>36
そういうことだな

糖・炭水化物とかは分子の鎖が長い
分解して小さい分子にしないと吸収できない

食物繊維なんかも長い
消化できないからそのまま排泄される
どれも取りすぎると下痢する

**名無しのひみつ** · 2024/02/13(火) 22:34:56.79

>>40
ありがとｎ
一つ勉強になりました

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 00:09:03.29

つまりエビオス錠と似たような効果？

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 01:23:38.74

>>28
因果関係が逆になってしかも極端な例
出鱈目すぎる

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 07:53:43.52

>>43
>>1は相関関係の話でしかないのに、因果関係って、お前どんだけ馬鹿なんだ？

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 11:42:34.10

相関関係があるとすれば因果関係しかない
遺伝子は先天性だから

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 16:22:40.90

こりゃあ、馬鹿ってより気違いかな

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 16:28:24.45

おーー
おもしろい
たまに牛乳のむか

**名無しのひみつ** · 2024/02/14(水) 21:49:42.67

牛乳に相談だ

**名無しのひみつ** · 2024/02/15(木) 13:39:12.42

「乳糖不耐症だ、バカ！」
このセリフで知った単語

**名無しのひみつ** · 2024/03/13(水) 12:29:35.24

糖尿病末期では牛乳を少量しか飲んではいけなくなるから注意

**名無しのひみつ** · 2024/03/13(水) 13:47:09.73

糖尿病も含む体にいいと言われる物は全て飲食してはいけなくなるので糖尿病はおそろしいんだよ

**名無しのひみつ** · 2024/03/26(火) 22:54:49.44

？

**名無しのひみつ** · 2024/03/26(火) 22:55:10.01

？

**名無しのひみつ** · 2024/04/01(月) 07:39:58.32

牛乳で下痢ダイエット🐮

**社説＋で新規スレ立て人募集中** · 2024/05/10(金) 06:36:36.07

下痢になるからだろ