【ナゾロジー】セロトニン低下によって「やる気」が落ちる仕組みが明らかに！ [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2024/01/10(水) 21:17:18.01

セロトニン低下によって「やる気」が落ちる仕組みが明らかに！

　「セロトニン」は気分や覚醒リズムに関わる脳内の神経伝達物質です。

　セロトニンの不足は不安や意欲低下を引き起こす原因の一つとなっていますが、その詳しい仕組みまでは分かっていませんでした。

　しかし量子科学技術研究開発機構（QST）は今回、サルを実験対象にセロトニン不足で意欲低下が生じる仕組みを調査。

　その結果、サルの脳内セロトニンレベルを下げると、ご褒美を期待することでやる気が高まる「報酬効果」が低下し、さらに課題クリアにかかるコストに敏感になり、行動したくないという「億劫感」が上昇することが判明しました。

　研究の詳細は、2024年1月1日付で科学雑誌『Plos Biology』に掲載されています。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2024.01.10 Wednesday
https://nazology.net/archives/142927

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 14:56:09.94

>>43
なんでお前みたいなアホってそういう1ビット思考しかできんの？

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 15:28:59.30

太陽の光を浴びない
運動しない
栄養バランスよく飯食わない
十分睡眠取らない・取れない
(メラトニンはセロトニンが変化したもの)

と

ご褒美・報酬が欲しく無くなる
なにもかもめんどくさくなる

結果、鬱になる

だからヒッキーニート及びブラック社畜が
鬱になる条件は揃っちゃう。

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 15:34:17.85

やる気ってノルアドレナリンじゃないっけ
そんな自分はデュロキセチン40mgでも全くやる気向上しないw
プロテインとかアミノ酸摂取量増やしてる所
ちなトリプトファンはセロトニンの原料ではあるけど、体内のアミノ酸利用は桶理論があるから、トリプトファンだけ摂ってもあかんかも

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 15:37:32.69

>>41
そもそも「俺の身になれ」とは書いていないよ、妄想性の何かかな
現代で『生存本能』無いと社会で生きられない野生児気取りカッケーｗｗ

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 15:40:04.23

>>43
俺は馬鹿の部類だけどタンパク質は肉ではなくてプロテインで摂ってる
筋トレとかしなくて純粋に栄誉補給目的でね
そこで思ったんだがヴィーガンや宗教の戒律的には牛乳ってどんな立ち位置なんだろうか？

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 15:42:50.33

>>46
ノルアドレナリンはやる気に関わるけど
それを制御するセロトニンがおかしくなると
ノルアドレナリンが異常に出て
不安とか恐怖が過剰になる。
SSRIがセロトニンに関わるように
SNRIはセロトニンとノルアドレナリン両方に関わる

朝の過ごし方がキーになるみたいだから
牛乳とバナナを必須に、あとはパンや果物食って
朝イチで自発的に散歩始めた。割と調子いい

**名無しのひみつ** · 2024/01/15(月) 22:06:42.47

セントジョーンズウォートというハーブにはセロトニンを有意に増やす作用がある
たいがいの大手サプリメントメーカーが扱ってる

**名無しのひみつ** · 2024/01/16(火) 11:05:39.03

豚肉食え。
飯で補給できるなら越したことはない。

**名無しのひみつ** · 2024/03/19(火) 06:18:05.95

お前らあの可愛いあの子が近くに居ればセロトン出まくりじゃないの??