中高でバスケ部やバレー部だった人は「高齢期の骨密度」が高くなる！

　中高時代にバスケ部かバレー部に入っていた人は、歳を取っても丈夫な骨を維持できるかもしれません。

　順天堂大学大学院 医学研究科スポートロジーセンターは、東京都在住の高齢者約1600名を対象とした研究で、青年期（13〜18歳）にバスケットやバレーボールをしていた人は、高齢期（65〜84歳）での骨密度が他の人に比べて有意に高いことを発見しました。

　これはバスケやバレーに特徴的な骨に加わる負荷や刺激の大きさが要因であり、高齢者によく見られる骨粗鬆症や転倒・骨折リスクを減少させるのに寄与すると考えられます。

　研究の詳細は、2023年10月12日付で科学雑誌『Frontiers in Physiology』に掲載されました。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

ナゾロジー　2023.12.21 Thursday
https://nazology.net/archives/141094