>>30
ブラシを使わずに歯磨き粉を口に入れて口をすすぐだけだから歯茎は痛まない。フッ素を塗るのが目的だから水で完全にすすがないようにする。これはスウェーデンでやっていた 歯磨きの後 口をすすがないという方法と同じ。