【精神医学】運動をうつ病治療の「第1の選択肢」にすべきとの研究結果、うつ病には筋トレが最適とのエビデンスも [すらいむ★]

[60 名無しのひみつ 2023/04/10(月) 13:03:20.58 ID:be7n6+A3]

まぁ、何はともあれスクワット（浅くてもいい）3回からはじめてみようぜ