反復性で上げ下げが激しいウツ歴１０年程
今引っ越しで作業しなくちゃいけないから動いてるけどこれは運動になるの？
それともジョギングとか泳いだりとか運動が目的の運動じゃないと効果ないの？
作業で疲れれば疲れるほど下降していく
疲れを取ればマシになるかと風呂で湯船につかってみても変わらん
ドン底よりはまだ浅いが希タヒ念慮が加速する一方だ